Có rất nhiều người đến một độ tuổi nào đó – 40, 50, thậm chí 60–70 tuổi nghĩ rằng: “Mình đã đi rất xa trong cuộc đời này rồi.”. Nhưng nếu nhìn kỹ lại, nhiều người nhận ra một sự thật rất đau: Mình chưa đi được bao xa cả. Giống như hình ảnh con kiến bò trong cái bát. Nó bò mãi, bò hoài, ngày nào cũng bò. Nó tưởng rằng: “Ồ, mình đi được nhiều lắm rồi.”. Nhưng cuối cùng nhìn lại…Nó vẫn ở nguyên trong cái bát đó.
Rất nhiều người phụ nữ cũng đang sống như vậy: Bận rộn, hy sinh, cố gắng, chịu đựng… nhưng tâm thì vẫn nặng, lòng thì chưa bao giờ thật sự bình an.
1. Vì sao phụ nữ càng lớn tuổi càng thấy mệt mỏi?
Khi thời gian trôi đi, thứ bạn thấy nhiều nhất là ưu phiền và mệt mỏi. Không phải vì bạn kém cố gắng, không phải vì bạn lười biếng, cũng không phải vì bạn thiếu ý chí, mà vì bạn đang cõng quá nhiều thứ: Chồng, vợ, con, bố mẹ đẻ, bố mẹ chồng, công việc, sếp, nhân viên. Và cõng cả những mối quan hệ đã tổn thương từ rất lâu. Bạn cứ cõng chồng chất – tầng tầng – lớp lớp. Nặng như vậy, làm sao mà đi xa được?
2. Câu chuyện hai nhà sư và bài học “cõng mãi không chịu bỏ xuống”
Có một câu chuyện rất nổi tiếng về hai nhà sư.
Một nhà sư già và một nhà sư trẻ cùng đi hành khất. Trên đường về chùa, họ gặp một con suối nước chảy xiết. Có một cô gái ăn mặc xiêm y lộng lẫy muốn qua suối nhưng không muốn ướt đồ, liền nhờ hai nhà sư giúp đỡ.
Nhà sư già không nói gì, chỉ nhẹ nhàng bảo: “Cô lên lưng tôi, tôi cõng cô qua suối.”
Nhà sư trẻ hoảng hốt: “Không được! Như vậy là phá giới!”
Nhưng nhà sư già vẫn cõng cô gái qua suối, đặt cô xuống rồi tiếp tục hành trình.
Còn nhà sư trẻ thì sao? Trên đường về chùa: lẩm bẩm, bực bội. Về đến chùa: ăn không ngon. Đi ngủ: trằn trọc, không ngủ được. 3 giờ sáng: chạy đi mách thầy trụ trì. Khi nghe xong, thầy trụ trì nói: “Vị sư già cõng cô gái qua suối rồi đã đặt cô xuống lâu rồi. Còn con, con không chỉ cõng cô ấy qua suối, mà còn cõng cô ấy 20 dặm về chùa, cõng cô ấy đi ăn, đi ngủ. Và bây giờ còn cõng cô ấy đến gặp ta.”. Con đã bỏ cô ấy xuống đâu.”.
3. Rất nhiều người trong chúng ta… cõng người khác cả đời
Có những người cõng một mối quan hệ 10 năm, cõng nỗi tức giận 20 năm, cõng một tổn thương đến tận già.
Có người mẹ chia sẻ rằng, bà cõng mẹ chồng suốt mấy chục năm. Mẹ chồng mất rồi, bà vẫn còn tức, còn giận, còn đau. Người đã mất rồi, nhưng trong lòng bà vẫn chưa bỏ xuống được.
Có người cõng con, cõng nỗi đau với con đến cuối đời. Có người cõng bố mẹ, cõng oán trách từ thời thơ ấu: Đi ngủ cũng cõng, ăn cơm cũng cõng, cười cũng cõng, khóc cũng cõng. Và rồi bảo rằng: “Sao cuộc đời con nặng nề thế?”
4. Bí quyết để phụ nữ sống nhẹ nhàng, tâm an
Rất nhiều phụ nữ nghĩ rằng, khi mình có thêm tiền, có vị trí cao hơn, được người khác công nhận nhiều hơn thì cuộc sống sẽ nhẹ lại. Nhưng rồi đến một ngày, khi đã có đủ những thứ đó, họ vẫn thấy mình mệt. Mệt trong lòng. Mệt đến mức không hiểu vì sao mình không vui nổi.
Bí quyết để phụ nữ sống nhẹ nhàng, tâm an không nằm ở việc có thêm, mà nằm ở việc dám bớt đi.
Dám dừng lại giữa guồng quay không hồi kết, dám nhìn vào bên trong mình, thay vì chỉ nhìn ra bên ngoài. Dám thừa nhận rằng mình đã gồng quá lâu, chịu đựng quá nhiều. Và mang theo những thứ không còn thuộc về hiện tại.
Có những nỗi đau đã qua rồi, nhưng mình vẫn cõng, có những mối quan hệ đã không còn lành, nhưng mình vẫn cố níu. Và có những vai diễn “người vợ tốt”, “người mẹ hy sinh”, “người phụ nữ mạnh mẽ” mà mình đóng quá lâu đến mức quên mất cảm xúc thật của mình là gì.
Sống nhẹ không phải là bỏ người. Sống nhẹ là đặt xuống những gánh nặng cảm xúc không còn cần thiết, không phải để trách mình đã yếu đuối, cũng không phải để đổ lỗi cho ai, mà là để giải phóng chính mình khỏi những thứ đang âm thầm rút cạn năng lượng mỗi ngày.
Khi bên trong bạn nhẹ lại, bạn không cần gồng để chứng minh giá trị. Bạn không cần cố làm hài lòng tất cả. Bạn không cần chịu đựng trong im lặng nữa. Và lúc đó, cuộc đời tự nhiên cũng nhẹ theo. Bởi vì phụ nữ xứng đáng được sống nhẹ nhàng hơn, bình an hơn. Và quan trọng nhất, là hạnh phúc từ bên trong, chứ không phải chờ ai đó mang đến.
