Sự thật ít ai nói: Chúng ta chưa từng được học cách làm vợ, làm chồng và kiến tạo mối quan hệ hòa hợp. Rất nhiều gia đình bắt đầu bằng tình yêu, nhưng kết thúc bằng mệt mỏi, bực bội và xa cách. Không phải vì không còn yêu, mà vì không ai được học cách giữ gìn một mối quan hệ lâu dài.
Chúng ta yêu nhau, cưới nhau, sinh con… rồi đến một ngày nhận ra:
- Không muốn nói chuyện.
- Không muốn nhìn mặt.
- Sống chung nhưng không còn kết nối.
Điều đáng buồn là: đa số không ai mong muốn chia ly. Ai cũng từng tin rằng hôn nhân của mình có thể hàn gắn, rằng mọi mâu thuẫn “thực ra không lớn đến vậy”. Vậy vì sao yêu nhau lại có thể đi đến ghét nhau?
1. Gốc rễ của đổ vỡ gia đình: Chúng ta không được học về mối quan hệ
Chúng ta đến trường, học rất nhiều thứ:Toán, Lý, Hóa, kiến thức xã hội, đạo đức, kỹ năng sống. Nhưng không ai dạy chúng ta, làm thế nào để làm vợ, làm thế nào để làm chồng, làm sao để đối diện mâu thuẫn hôn nhân, làm sao để hiểu và chữa lành tổn thương của nhau.
Vì vậy, rất nhiều người bước vào hôn nhân với năng lực kiến tạo mối quan hệ bằng 0. Thậm chí, khi hai người cùng thiếu năng lực này, thì:Làm cộng – làm thì bằng âm. Yêu nhau rất nhiều, nhưng cuối cùng lại ghét nhau, bực với nhau và không muốn nhìn mặt nhau nữa.
2. Hành trình của hôn nhân: từ tương đồng đến khác biệt
Khi mới yêu, chúng ta chủ yếu nhìn thấy sự tương đồng: Cùng sở thích, cùng gu ăn uống, cùng cách sống, cùng cảm xúc. Lúc đó, sự khác biệt gần như không được nhìn thấy, hoặc được bỏ qua rất dễ dàng.
Sau khi kết hôn, vài năm đầu vẫn còn nhiều điểm chung, khác biệt bắt đầu xuất hiện nhưng còn nhỏ. Khi cuộc sống có thêm con cái, tài chính, sự nghiệp, áp lực. Thì điều xảy ra rất rõ: Sự tương đồng ngày càng ít, sự khác biệt ngày càng nhiều
Nhiều cặp vợ chồng lúc này nói: “Bây giờ mới lộ nguyên hình.” Nhưng sự thật là: người kia vẫn là họ. Chỉ là đến lúc này, chúng ta không còn năng lực thấu hiểu và chấp nhận sự khác biệt.
3. Mỗi người bước vào hôn nhân đều mang theo “virus cảm xúc”
Không ai bước vào hôn nhân với một trái tim lành lặn hoàn toàn. Chúng ta giống như những “chiếc máy tính đã nhiễm virus” từ trước: Thiếu yêu thương, thiếu ghi nhận, thiếu được lắng nghe, thiếu được tôn trọng
Những “virus” này hình thành từ: Gia đình, tuổi thơ, các mối quan hệ trong quá khứ, môi trường sống. Chỉ cần một câu nói, một hành động chạm vào đúng “virus”, là cảm xúc tiêu cực lập tức bùng lên: Thấy bị xúc phạm, thấy không được tôn trọng, thấy bị bỏ rơi. Khi đó, bạn nhìn đâu cũng thấy vấn đề.Người đàn ông mang tổn thương. Người phụ nữ cũng mang tổn thương.
Và khi hai người tổn thương kết hợp với nhau, mối quan hệ không tự nhiên trở nên tốt đẹp, mà cần được chữa lành.
4. Hôn nhân đổ vỡ vì kỳ vọng xuất phát từ sự thiếu thốn
Khi mới yêu, gần như không có kỳ vọng, không đòi hỏi thành công, không đòi hỏi tiền bạc, chỉ cần quan tâm là đủ. Nhưng khi kết hôn: Kỳ vọng tăng lên, mong người kia bù đắp cho phần thiếu của mình.
Sự thật, hai người tổn thương thường là hai người rất nghèo về cảm xúc, nhưng lại đi “ăn xin” cảm xúc của nhau.
- Vợ kỳ vọng chồng cho mình cảm giác an toàn
- Chồng kỳ vọng vợ cho mình sự công nhận
Nhưng người nghèo thì không có để cho. Và thế là cả hai cùng kiệt quệ.
5. Hai người cô đơn kết hợp không tạo ra hạnh phúc
Nhiều người kết hôn để thoát khỏi cô đơn. Nhưng hai người cô đơn kết hợp với nhau không tạo ra niềm vui, mà thường làm tổn thương nhau nhiều hơn, gia tăng cảm giác muộn phiền, dẫn đến né tránh. Mức độ cô đơn không gấp đôi, mà gấp nhiều lần. Tất cả các mối quan hệ đến trong đời chúng ta không phải để trừng phạt, mà để soi chiếu, chữa lành, giúp chúng ta trưởng thành
6. Bí quyết giữ gìn hạnh phúc gia đình: Chỉ cần một người thay đổi
Rất nhiều người nghĩ rằng:“Muốn hàn gắn thì phải cần cả hai.”Nhưng sự thật là: Chỉ cần một người đủ tỉnh thức và đủ năng lực. Trong một mối quan hệ rạn nứt, hãy chọn mình là điểm khởi phát. Khi một người thay đổi thật, mối quan hệ bắt đầu dịch chuyển.
Không quan trọng là con trai hay con dâu, chồng hay vợ. Quan trọng là đúng người – đúng thời điểm – đúng năng lực.
7. Vai trò đặc biệt của con cái trong việc hàn gắn gia đình
Một điều rất ít người để ý: Con cái có tác động rất lớn đến mối quan hệ cha mẹ. Khi trẻ được học cách kết nối cảm xúc, giao tiếp chủ động, hiểu và bày tỏ yêu thương. Các con có thể chữa lành cho cha, chữa lành cho mẹ, kéo cha mẹ lại gần nhau.
Đã có rất nhiều gia đình ly thân nhiều năm, chỉ vì một đứa con thay đổi nhận thức, mà mối quan hệ cha mẹ được hàn gắn.
8. Đừng đợi vấn đề đến rồi mới học cách giải quyết.
Vấn đề trong cuộc đời luôn đến hôn nhân, con cái, sự nghiệp. Điều quan trọng không phải là tránh vấn đề, mà là nâng cao năng lực giải quyết vấn đề trước khi nó xuất hiện.
Khi có năng lực:
- Mâu thuẫn trở nên nhẹ
- Mối quan hệ có cơ hội được chữa lành
- Hạnh phúc gia đình được giữ gìn
Và khi bạn hiểu rằng: Chúng ta có mặt trong đời nhau để chữa lành và trưởng thành, bạn sẽ nhìn hôn nhân và gia đình bằng một góc nhìn hoàn toàn khác.
